Je kunt een geweldige gitaar hebben, maar als je houding rommelig is en je aanslag alle kanten op gaat, dan klinkt zelfs één losse noot al snel onrustig. Gelukkig hoef je niks ingewikkelds te doen. Met een paar kleine aanpassingen speel je meteen schoner, strakker en met minder spanning.
In dit artikel focussen we op drie basics die vaak worden onderschat:
- Hoe je je gitaar stabiel vasthoudt
- Hoe je linkerhand noten zuiver laat klinken
- Hoe je rechterhand gecontroleerd aanslaat
Gitaar vasthouden zonder spanning
Het uitgangspunt is simpel. De gitaar moet stabiel liggen zonder dat jij hem actief hoeft vast te klemmen met je armen of schouders. Zodra je gaat knijpen, sluipt spanning erin. En dat hoor je meteen terug in je spel.
Zittend spelen (Folk houding)
Ga op een stevige stoel zitten waar je rechtop op kunt blijven. Zachte banken of stoelen waar je in wegzakt maken het lastiger om ontspannen te spelen. Je schouders trekken omhoog en je polsen komen in onhandige hoeken te staan.
Check jezelf even:
- Beide voeten plat op de grond
- Rug lang en ontspannen
- Gitaarbody tegen je romp
- De hals wijst licht omhoog

Zakt de hals steeds naar beneden? Dan staat de gitaar vaak te ver naar voren of zit je te laag.
Zittend spelen (Klassieke houding)
Naast de folk houding bestaat er ook de klassieke gitaarhouding. Deze houding zie je veel bij klassieke gitaristen, maar hij werkt net zo goed op een akoestische of elektrische gitaar.
Bij de klassieke houding leg je de gitaar op je linkerbeen. Je zet je linkervoet iets hoger, bijvoorbeeld op een voetenbankje. Daardoor komt de hals vanzelf steiler omhoog te staan en staat de gitaar dichter bij je lichaam.

Dit zijn de belangrijkste punten:
- Linkerbeen iets verhoogd
- Gitaar rust op het linkerbeen
- Hals wijst duidelijk omhoog
- Rug blijft recht zonder te forceren
Het voordeel van deze houding is dat je linkerhand meer ruimte krijgt. Je pols blijft rechter en je vingers komen makkelijker boven de snaren uit. Dat merk je vooral bij lastige vingerzettingen of snelle loopjes.
Speel je veel losse noten, technische oefeningen of melodieën hoger op de hals, dan voelt de klassieke houding vaak stabieler en rustiger aan dan de folk houding.
Staand spelen

Staand spelen voelt voor veel mensen vrijer, maar de bandhoogte maakt hier echt het verschil. Hangt de gitaar te laag, dan moet je pols draaien en gaat je linkerhand sneller knijpen.
Een goede richtlijn: zet de gitaar zo hoog dat je ook staand een open akkoord kunt pakken zonder je schouder op te trekken. Dat voelt in het begin misschien wat hoog, maar het speelt een stuk relaxter.
Linkerhand: zo klinken je noten helder
Een noot klinkt zuiver als je vinger goed staat en je precies genoeg druk gebruikt. Meer kracht is meestal niet de oplossing.
Speel dicht bij de fret
Veel beginners zetten hun vinger midden in het vakje tussen twee frets. Dan heb je meer druk nodig en hoor je sneller geratel. Zet je vinger juist dicht tegen de fret aan, maar niet erop.
Probeer dit eens:
- Pak de G snaar
- Zet je wijsvinger op de tweede fret
- Sla de snaar aan
- Schuif je vinger langzaam richting de fret
- Luister wanneer de noot makkelijker en schoner klinkt
Je hoort meteen waar het verschil zit.
Duim en pols ontspannen houden
Je duim hoeft niet over de hals heen te grijpen. In de meeste gevallen werkt het prettiger om hem rustig achter op de hals te laten steunen. Zo krijgt je hand meer ruimte en blijft je pols minder strak.
Voelt je pols gespannen of vermoeid? Dan staat je elleboog vaak te dicht tegen je lichaam. Laat je onderarm iets vrijer hangen.
Waarom noten soms rammelen
Als een noot niet lekker klinkt, ligt dat meestal aan één van deze dingen:
- Je vinger staat te ver van de fret
- Je drukt op de verkeerde plek
- Een andere vinger raakt per ongeluk een snaar
- De gitaar staat niet helemaal goed gestemd
Stemmen kun je snel checken met een tuner of een app. Op https://gitaarwijzer.nl/leren/apps/ vind je handige opties.
Rechterhand: controle met je plectrum
Zuiver aanslaan heeft weinig te maken met hard spelen. Het draait vooral om controle. En die begint bij een ontspannen grip.
Plectrum vasthouden
Houd het plectrum losjes vast tussen duim en wijsvinger. Laat maar een klein stukje uitsteken. Als er te veel plectrum uitsteekt, wordt je aanslag snel wiebelig.
Knijp je te hard, dan blijft het plectrum haken achter de snaar. Dat voelt stroef en kost onnodig energie.
Kleine beweging, groot verschil
Probeer je aanslag zo klein mogelijk te houden. Je hand hoeft geen grote zwaai te maken. Denk aan een korte, gecontroleerde tik door de snaar heen.
Oefening:
- Speel alleen de hoge E snaar
- Speel rustige downstrokes
- Laat elke aanslag even hard klinken
- Herhaal met upstrokes
- Wissel daarna af
Gaat dit soepel, dan neem je het mee naar meerdere snaren.
Let op je houding tijdens het spelen
Je hoeft niet kaarsrecht te zitten, maar probeer te voorkomen dat je voorover gaat hangen om je handen te bekijken. Dan kruipt je nek naar voren en trekken je schouders omhoog.
Een simpele truc is jezelf af en toe te filmen of in een spiegel te kijken. Je ziet meteen of je inzakt.
Voel je spanning opkomen? Stop even. Schouders los. Adem uit. En speel daarna verder.
Een korte routine die echt helpt
Heb je weinig tijd, dan is dit een fijne dagelijkse check:
- Houding check
Voeten plat. Rug lang. Schouders laag. Gitaar stabiel. - Linkerhand
Speel één noot per snaar en zet je vinger dicht bij de fret. - Rechterhand
Om en om aanslaan op één snaar met kleine bewegingen. - Combineer
Speel twee snaren achter elkaar in hetzelfde rustige tempo.
Na vijf minuten merk je al verschil.
Verder oefenen
Als houding en aanslag goed voelen, wordt het spelen een stuk leuker. Wil je verder bouwen, kijk dan eens hier:
• Basislessen: https://gitaarwijzer.nl/leren/gitaarles/
• Meer structuur: https://gitaarwijzer.nl/leren/cursussen/
• Liedjes spelen: https://gitaarwijzer.nl/leren/akkoorden-tabs/
• Gitaren vergelijken: https://gitaarwijzer.nl/tools/gitaar-vergelijker/
Geef een reactie